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2021-11-22 10:53

痴呆症:如果每天喝两杯以上,一杯酒可能会让大脑衰老“11年”

未来30年,痴呆症病例将急剧增加,但我们可以采取很多措施来防止这种情况发生。这种情况是神经元失去彼此交流能力的最终结果。越来越多的证据表明,某些食物和饮料可能导致这种损害。研究人员警告称,含糖饮料对大脑的危害尤其大,如果每天饮用两倍以上,会使大脑衰老11岁。

波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine)的一项研究跟踪了4200人,他们定期接受认知和记忆测试。

参与者被要求提供关于他们含糖饮料摄入量的信息,研究小组用这些信息来确定损害。

这项研究的结果很有意义。

研究人员计算出,每天一到两杯含糖饮料与1.6年的大脑衰老有关。

然而,当从记忆力方面评估衰老时,结果更为明显。

每天一到两杯含糖饮料和超过两杯含糖饮料分别与脑衰老5.8年和11年有关。

研究人员注意到,与不喝含糖饮料的参与者相比,喝含糖饮料的参与者记忆力更差,脑容量也更小。

波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine)神经学教授Sudha Seshadri说:“这些研究不是最重要的,但它是强有力的数据和非常有力的建议。

“喝含糖饮料似乎没什么好处,用人工甜味剂代替糖似乎也没什么帮助。”

这项研究的作者马修·帕斯(Matthew Pase)解释说,含糖饮料是用来检查总体糖摄入量的一种方式。

他指出:“很难测量饮食中总的糖摄入量,所以我们使用含糖饮料作为替代。”

发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的研究结果表明,两者之间存在相关性,但没有因果关系。